Adem coaching

Waarom adem coaching?

Een gemiddeld mens ademt meer dan 20.000 keer per dag en dat loopt steeds verder op, met de gevolgen van dien. Te veel ademen (chronisch hyperventileren) kan je op den duur namelijk ernstige klachten geven. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal.

Onze ademhaling staat in verbinding met ons lichaam en onze mind. Ervaren we mentale stress dan schiet onze ademhaling gelijk omhoog, we krijgen het warm en gaan eventueel blozen. Zo werkt het de ene kant op, maar andersom werkt het net zo goed. Doormiddel van de juiste ademhaling kan je ook weer tot rust komen en je lichaam weer onder controle krijgen.

Ademhaling kan als medicijn dienen voor zo’n 300 verschillende gezondheidsklachten. Denk hierbij onder andere aan astma, COPD, allergieën, long-covid, diabetes type 2, neus-poliepen, hoge/lage bloeddruk, slapeloosheid, chronische vermoeidheid, depressie, burn-out en kouden handen en voeten. Staat jouw klacht er niet bij? Neem dan contact op om te controleren of ademhalen iets voor jou kan betekenen.

Kosten

Traject van 2 maanden bestaande uit 4 sessies: €240,-