Ademwerk

Wat is ademwerk?

Ademwerk omvat verschillende ademhalingstechnieken die zijn ontworpen om de ademhaling te versterken, te verdiepen en te verbinden. Een van de meest gebruikte technieken is verbonden ademen, waarbij de ademhaling in een vloeiende, circulaire beweging wordt gehouden, zonder pauzes tussen in- en uitademing. Dit creëert een diepgaande ervaring van verbondenheid met je lichaam, geest en emoties. Het helpt om emotionele, mentale en fysieke blokkades los te laten. Ademwerk kan helpen om spanning in het lichaam los te laten en het natuurlijke genezingsproces te activeren.

Wat kan Ademwerk voor je doen?

Stressvermindering: diepe ademhaling activeert het parasympathische zenuwstelsel, waardoor het lichaam kan ontspannen en stress kan verminderen.
Emotionele heling: ademwerk kan helpen bij het loslaten van onderdrukte emoties en trauma’s, waardoor ruimte ontstaat voor emotionele genezing en evenwicht.
Bewustwording: door bewust te ademen, ontwikkelen we meer zelfbewustzijn en kunnen we dieper contact maken met onze innerlijke wereld
Belemmerende overtuigingen loslaten: tijdens een ademreis kan je bepaalde inzichten krijgen die er voor zorgen dat je bepaalde overtuigingen los kan laten.
Euforie: tijdens een ademreis kunnen er blije, gelukkige en dankbare gevoelens opkomen, dit kan in de dagen/weken erna aanhouden.

Klaar om de transformatieve kracht van ademwerk te ervaren? Stap in een reis naar diepe ontspanning, heling en zelfontdekking door verbonden ademen te omarmen. Ontdek wat een bewuste ademhaling voor jou kan betekenen en open de deur naar een leven vol vitaliteit, balans en innerlijke vrede.

Duo-ademreis

Ontdek de kracht van verbonden ademen samen met je partner, een vriend(in) of familielid. Tijdens deze ademreis verdiepen jullie de band, versterken jullie de communicatie en creëren jullie een harmonieuze verbinding. Door samen bewust te ademen, kunnen jullie stress loslaten, emotionele blokkades doorbreken en meer intimiteit ervaren. Laat de adem jullie gids zijn naar een diepere, meer liefdevolle relatie.

Kosten

Losse ademreis: €110,-

Pakket van 3 ademreizen: €290,-

Uitgebreid pakket van 5 ademreizen: €450,-

Duo-ademreis: €135,-

Groepen, evenementen en retraites

Uiteraard ben ik ook in te huren voor (privé)groepen, evenementen of retraites. Neem hiervoor contact op met mij voor de mogelijkheden.