Ademcirkel

Wil je diep ontspannen en meer in contact komen met jezelf? Deze zachte Ademcirkel is speciaal voor beginners en iedereen die op een kalme, zachte manier de kracht van ademhaling wil ervaren.

Tijdens deze sessie maken we gebruik van verbonden ademhalingstechnieken en zachtere ademhalingstechnieken. Dit helpt je om spanning los te laten en balans in je lichaam en geest te vinden.

Onder begeleiding van rustgevende muziek en meditatie neem ik je mee op een ontspannen ademreis. Je hoeft geen ervaring te hebben—je adem doet vanzelf het werk.

Vrijdag 19.45 - 21.00 (tweewekelijks in de even weeknummers)

Eerst volgende data: 21 februari, 7 maart en 21 maart.

Locatie: Crossfit Gennep in Heijen

Kosten: €20,-

Aanmelden